Итак, одним из. наиболее значительных правил,. которого нужно придерживаться. является поддерживание правильного. питания вот поэтому, узнаю как вы считаете!?
Как не заболеть в холода профилактика простуды, гармония жизни
Страница: 1
Сообщений 1 страница 2 из 2
Поделиться22021-06-22 16:20:11
Включайте в свой рацион различные супы (куриный бульон, борщ, уха). Не забудьте включить в свое меню овощи и фрукты, которые способствуют увеличению сопротивления организма против вирусных инфекций. Одними из самых незаменимых являются цитрусовые фрукты, чеснок, лук и яблоки. Отвары чабреца, шиповника и липы тоже делают свое дело, они хорошо укрепляют иммунитет. Рыба, масло, молоко, печень – очень питательная и богатая на витамины пища, которая поможет иммунной системе нормализовать все функции и позволит ей быть более устойчивой, тем самым, она защищает Вас.
Страница: 1
